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關於練氣功的基礎
文:香港仙學研究會編輯部 歡迎轉載，但請列名出處練習氣功普遍來說大家常會接觸到意守不同的穴位和關注於大小周天運行的路線，各種的功法和不同的練功動姿練習務求做到氣脈通暢舒展，令能量周行全身使人的身心都獲得益處。打坐練功的話，也要講求入靜及意守的火喉，然而無論練什麼良好功法都好，總是有人練功出現的效果不大，雜念頻生，令練功的效率大為下降。因此花多倍時間，得到的是事倍而功半的效果，無論學習多種功法或去學習不同的打坐，亦無助於斷除雜念，愈是努力練習，雜念及各種念頭頻生，根本上這就可以說明是偏離了練功的重點，出雜念之人，心難有定，也令能量不聚。因此練氣功首重之重點是如何斷除雜念，安住自心，令內心長期處於無憂、無慮、無疑這三點的狀態，這才是真正的練氣功的基礎，隨著安住自心而自然令定力增長，能量累積並順暢地周行全身，此令練功日久，而內心倍加安靜，專注，身體自然健康，在這個基礎下延伸配合練習一切的氣功功法才會得到事半而功倍之效。如何達到上述所說斷除雜念，安住自心，這就要從修心上做起，這包括練功者練功的動機和願望是什麼，練功者對自己的內心有沒有正確的認知等等。因此練功不修心尤如空殼靈魂無主一樣，練功愈久，縱然功力甚佳亦為危險之事，有些人未能斷除雜念，妄念，身體接收信號的功能敏感了，對穿梭城市和山間之中的負面能量場和信號感到騷擾，當自心對這些負面的能量信號起妄念之時便會招惹纏擾自身，不斷降低自身的能量，至精氣消耗，如此一來有些人會生起以為別人「盜氣」，取了他或她的能量的想法，不然就在質疑自己所練的功法的成效，如此種種皆是不修心練功而出現的較危險的情況。但修心得宜者，負面信息不能為害，亦不能纏擾自身，於心上快樂，開放並會隨著定力增加，氣脈脈輪開通不斷接收更多正面及高能量的信息，以至練功上得到飛躍的進步，故練功者進境達一日千里之效，修心得宜，這才是練氣功的真正基礎所在。然而修心有良師指引則較快些成功，如未有良師指引亦可自己向內心不斷內修，尋找，查找自己出現邪念，雜念，妄念的原因，參看不同的佛道經書去了解自心，訂立善念永純，正念不邪等修心的目標，這可能需要幾年或很多年時間，但這仍是值得追求的事，這是會成功的事，因為人可以從自己的內心得到事物真正的答案的，修心成功成就練功萬穩的根基，日後生活各方面，對人對事對師都能相得益彰。